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桶装水和烧开的自来水哪个更健康


更新时间:2019-02-27

 现在到了夏天,越来越多的人多需要大量的喝水,而且还有很多关于水的万能句子:天然多喝水、生病了多喝水、大姨妈来了多和水、生气了多喝水,感觉水能改变一切一样。不过水对于我们真的很重要,如果要是人体流失了2%的水分会头晕、烦躁不安、如果要是流失了7%的水分会很容易中暑、流失了25%的水分会危及到自己的生命。所以我们是真的要多喝水。那么桶装水和烧开的自来水哪个更健康呢?那么下面小编就为大家讲述一下桶装水和烧开自来水的情况。
 
桶装水

"桶装水"
 
  现在最常见的桶装水一般分为两种,纯净水和矿泉水
 
1、纯净水
  纯净水就是通过人工把水里面的所有杂质都去除掉,包括很多离子以及矿物质等,有很多也是人体所需要的的物质都也去除,像这种水小编不建议长期饮用,若长期饮用会使我们体内物质缺失。
 
2、矿泉水
  矿泉水就是里面有大量的矿物质存在,这些物质都是人体所需要的物质,也是有利于人长期饮用,但是现在市面上的矿泉水是五花八门,我们在选择的时候一定要擦亮眼睛。尽量买大牌的桶装水,这样也要放心一些,除此之外矿泉水的价格也是非常贵的。
 
烧开的自来水

"烧开的自来水"
 
  烧开的自来水里面的细菌大部分都已经被杀死,只是存在少量的细菌,我们在烧水的时候尽量让谁沸腾3分钟之后再关火。这样是很有利于我们健康的,少量的细菌还可以增强我们的免疫力。我们喝热水对我们的身体也是有很大的帮助。但是因为地域和水质的原因,其中的钙、镁含量超标,会导致人体患结石病概率增高。这对于我们来说也是致命的伤害。如果要是想喝到更健康的水,小编建议买个净水器,将家里面的水过滤后再烧开饮用,这样就非常好了。
 
  以上所述就是小编为大家讲述的桶装水和烧开的自来水健康问题,其实这主要是看自己的选择,各有优势和劣势,希望大家能为自己的身体做最好的决定。也希望大家能每天喝到健康的水源。
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